こんにちは!
防府市佐波の自在な整骨院・はりきゅう院です!
寒くなったり暖かくなったり、気温の変化が激しいですね〜
冬が近づいてくるこの時期に増えてくるのが
ギックリ腰!!
正式には「急性腰痛症」といいます。
先日は、ギックリ腰の患者さんが1日でなんと3人も来ました⚡️⚡️
- 重いものを持ち上げた📦
- お辞儀をしただけ🕴
- イスから立ち上がろうとした💺
などなど、、、
ギックリ腰が起こる状況はは多種多様です💦
また、一回だけでなく、何度も繰り返し経験したことがある方も多いでのではないでしょうか?
「安静にしておけば治る」というのを耳にしますが、全くもってタブーです!
場合によっては、圧迫骨折、椎間板ヘルニアなど
そのまま放置していたら、とても重大な状態だったなんてこともあり得ます!!
腰痛が長引いていたり、今までにギックリ腰の繰り返し経験がある方は
一度受診をお勧めします。
もちろんギックリ腰にならないように予防も大事ですよ!!
しっかり睡眠をとって休む、ストレッチ、水分補給etc.
年の瀬にかけて身体を動かすことが多くなると思います。
痛みのない状態で年越しできるように注意しましょう!!
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0835−23ー1721
山口県防府市佐波1−15−15