こんにちは!

防府市佐波の自在な整体院です!

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こんにちは!

今回は女性に多い変形性膝関節症についてお伝えします!

 

変形膝関節症は加齢に伴い膝の軟骨のクッション性がなくなり

筋力低下と合わせて軟骨がすり減ってきたり、水が溜まりやすい状態に

になり痛みや変形が起きる状態です。

 

そもそも、なぜ女性に多いかというと

女性ホルモンのエストロゲンが加齢とともに少なくなります!

このホルモンが軟骨の健康を保つ役割があります!

そのため、エストロゲンが減る閉経後に膝の症状が出てくる方が増えます!

 

大豆製品に含まれているイソフラボンが女性ホルモンと作用が似ているので

食事に取り入れてみてもいいです!

 

また、O脚や太ももの筋肉が低下している方も変形性膝関節症になりやすいです!

 

膝の痛みが気になるかたお気軽にご相談ください!