あなたの健康体重は？？

自在な整骨院防府院ブログ

あなたの健康体重は？？

こんにちは❗️

防府市佐波の自在な整骨院･はりきゅう院です！ここのところ暑い日が続いてますがお身体の方は大丈夫でしょうか？？夏バテなどしやすくまた、風邪が長引く傾向にあります‼️十分に注意をしてください❗️

今回はあなたの体重について考えていけたらなと思います！人にはその一人ひとりに合った体重というものが存在します。いわゆる健康体重というものです！

男性には男性に合った体重、女性には女性に合った体重があります！この計算式を元に自分が今どのくらいの体重だったら良いのかの指標を作ることができます！どうぞ計算してみてください‼️↑↑↑

今出た数字が肥満度の中に当てはまるならそれはインナーマッスルが無いために代謝が落ちて痩せにくい体になっている可能性が高いです！しかも1人じゃ痩せれない…。そう思っている方は楽トレが良いでしょう‼️楽トレは体の代謝を上げてくれるインナーマッスルを徹底的に鍛えれますので痩せ体質にすることができるのです‼️当院ではそれが出来ます‼️ぜひ挑戦を‼️

自在な整骨院･はりきゅう院