おはようございます。
防府市佐波の自在な整骨院・はりきゅう院です!
近頃は本格的な暑さと梅雨のジメジメ感が夏を感じさせますね。
今日は姿勢のゴールデンラインについてご紹介いたします!
ゴールデンラインとは...
横から見た時に、耳たぶ・肩・股関節・外くるぶしが一直線に並んでる状態
後から見た時に、頭頂・首の付け根・骨盤・カカトの内側が一直線に並んでる状態
です!
みなさんの横から、後ろから見た姿勢はどうでしょうか?
友人や家族で写真を撮ってみてくださいˆˆ
もし一直線にゴールデンラインが並んでいなければこんな症状はありませんか?
頭痛・肩こり・猫背・腰痛・冷え性・むくみ・不眠・ポッコリお腹・便秘・生理痛・生理不順など...
こういった症状が当てはまる方は骨盤の歪み、姿勢からくる症状かもしれません!
ではこの症状を改善させるためには横のラインと後のラインをゴールデンラインに整える必要があります。
横のラインは首・肩甲骨・背骨・股関節を調節します!
首を調節すると→頭痛・肩こり改善、首筋のハリ感がスッキリ!!
肩甲骨を調節すると→肩こり改善、バストアップ、デコルテが綺麗になる‼︎
背骨を調節すると→猫背、腰痛改善、背中周りがスッキリ‼︎
股関節を調節すると→冷え性・むくみ改善、太ももがスッキリ‼︎
後ろのラインは体の中心線・骨盤を調節します!
体の中心線を調節すると→自律神経の働きが整う、不眠・集中力の改善、イライラ・食べ過ぎ改善
内臓の働き・ホルモンバランスが整う‼︎
骨盤を調節すると→腰痛改善、ポッコリお腹・便秘改善、生理痛・生理不順の改善、下半身のだるさ改善
ウエストがくびれる、ヒップアップ‼︎
体の様々な症状、実は姿勢から起こることが多いのです!
私たち自在な整骨院は姿勢を分析し根本治療をいたします。
お気軽にお電話くださいˆˆ
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0835ー23ー1721
山口県防府市佐波1−15−15