こんにちは！防府市佐波の「自在な整骨院はりきゅう院」です！
お盆も明けて少しずつですが、過ごしやすくなってきましたね(^-^)
今週は台風が接近する予報が出ていますので、皆さん気を付けてお過ごしください！
今日は「ストレートネック」についてブログを書きたいと思います！
「ストレートネック」という言葉は最近よく聞くと思います
ストレートネックとは首の本来持っている弯曲がなくなってしまっている状態をいいます
ストレートネックになることで以下のような症状がおこることがあります
・頭痛がする
・肩がこる
・首が痛い、首が動かない
・頚椎症、椎間板症
・手のしびれがある
・上が向きにくい
・めまい、ふらつき感がある
・寝違いを繰り返す、枕が合わない
・自律神経失調症
ストレートネックになる原因としては、スマホの使い過ぎ、ＰＣ作業でのうつむき姿勢、重たいリュックを背負うなどが挙げられます！
日ごろからスマホの使い方、使用時間など気を使ってみてください！
長時間のＰＣ作業などの合間にはストレッチや休憩などを入れて首に負担のかからないようにしましょう！
自在な整骨院でもストレートネック改善のための治療を行っています！！
お困りの方は自在な整骨院までお気軽にご相談ください！！
自在な整骨院はりきゅう院 防府院
山口県防府市佐波１－１５－１５
TEL 0835-23-1721
