こんにちは！
山口県防府市にある。自在な整骨院防府院です。
寒い冬の時期2月も終わり、暖かくも肌寒い３月が訪れようとしています。
みなさん、体調の方は大丈夫でしょうか？
ここ最近では、３月でも桜が咲く暖かい季節になってきました(^▽^)/
暖かくなってくると、一気に外出モードになっていき、服装も薄着へと変わってきます！
体は気温の変化を感じるのですが、自律神経は体ほど気温に適応できません。
そのため、折角暖かくお出かけしやすい日があったとしても、体が重怠く、冬の時期よりも朝起きるのが辛かったりするのです。
特に三月は三寒四温と言われ、三日寒い日が続くと今度は四日暖かい日が続くと言った状態です。
しかし、最近の気候は極端すぎるため10℃を下回る日もあれば、真夏日のような気候もありコートを着たかと思えば、半袖を着る日というのも珍しくありません。
この寒暖差に自律神経が対応できずに体の調子が崩れることがこの時期は多々あります！
なので、自分では整えにくい自律神経を
是非、一度自在なで整えてみましょう(^▽^)/
詳しいことは、一度自在なにご連絡ください！
防府市佐波1-15-15
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL:0835-23-1721
