こんにちは！
防府市佐波の自在な整骨院・はりきゅう院です！
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最近、雨が続き涼しくはなりましたが何と無く身体が重くかんじてやる気が起こらない、
なんてことはありませんか？
もしかすると、身体が湿気にやられているサインかもしれません。
日本人として生まれた時点で、島国という周りが海に囲まれている環境で
全方位から湿気が流れてくるので湿気にやられやすい環境になっています。
体に余分な水分が溜まり体調不良を招くのですが、症状としては
頭痛、めまい、食欲不振、疲労感、倦怠感、むくみ、軟便、下痢など様々です。
改善の方法としては、まずエアコンのドライ機能を使って室内の
湿気を取り除いたり、体内の余計な水分を排除するために
漢方では、黒豆やハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、
ワカメや昆布などの海藻類を積極的に摂ることもいいとされています。
自在なでは鍼灸治療などでの治療も行えるのでお悩みの方はぜひ
一度お越しください。
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL ０８３５−２３ー１７２１
山口県防府市佐波１−１５−１５
