こんにちは！
防府市佐波にあります自在な整骨院はりきゅう院です！
最近昼暖かくなってきましたね^ ^
週末などはお出かけされる方も多いのではないでしょうか？
ぜひこの時期は積極的に外に出て日の光を浴びましょう‼️
朝との寒暖差があるので体調には気をつけてくださいね😎
さて、タイトルの通り春の兆しということで、動きやすい気候になってきました
外に出て日光に当たることによって、ビタミンDが体内で合成されて、細胞を活性化させたり、骨を丈夫にさせたりするなど、いいことはいっぱいあります！
ですがその反面紫外線などにも気をつけないと白内障や緑内障などの病気にかかりやすい面もあります。
サングラスや日焼け止めなど、体に害のないように外出してみてください😊
サングラスによっては逆に目に悪影響を与えるものがありますので、少し高めでもいいブランドのサングラスを使っていただくことをおすすめします^ ^
気分もリフレッシュできるので、晴れた日は外出してくださいね〜☀️
自在な整骨院はりきゅう院
tel 0835-23-1721
防府市佐波1-15-15
