こんにちは！
防府市佐波の自在な整体院です！
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さて、今回は体重と腰痛の関係性についてです！
体重と聞いてドキッとした方はよく読んでくださいね！
ずばり、体重が重い人ほど腰の痛みが出やすいです。
理由は、体重が重いぶん関節にかかる負荷が大きくなります！
それに、体重が増えるということは日頃から運動量が少ない方が多いです。
筋肉量も少なく体を支える力が少ないです。
現代ではデスクワークが多くなってきたので動く機会が少ないですね！
日頃からエレベーターなどは使わず階段を使うなどしてみてください！
