防府市佐波の自在な整体院です！
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こんにちは！
最近、寝違えで来院される患者さんが増えてます！
気温が低くなって体が冷えやすくなってきました。
体が冷えると、筋肉に栄養や酸素を送る血流が悪くなります。
その結果、筋肉が硬くなり無理な負担がかかると
朝起きたときに寝違えてしまいます。
今からの季節は筋肉を硬くしないために血流が大事になってきます！
デスクワークされている方は特に足の筋肉が衰えやすかったり
体を動かすことが少ないので血流の循環が悪かったりと
体が冷えやすいです。
貧乏ゆすりをしたりホッカイロなどをうまく活用してください！
