こんにちは❗️
防府市佐波の自在な整骨院・はりきゅう院の廣田です❗️
最近は梅雨ということもあり天気の悪い日が続いていますがお体は大丈夫でしょうか？
今回はちょこっと豆知識‼️のコーナーです！
皆さんはちょっとした休憩時間や、スマホを扱っているときによく足を組んで座っていませんか？
「足を組んで座ると姿勢が悪くなるよ」
とよく言われた人は少なくないはずです❗️
そんなむかしから言われてきた足を組む行為！
実は姿勢が悪いからなのです❗️
☆解説☆
人は座っている時、上半身と下半身の角度が90度になっているのが一番楽で良いのです❗️しかし骨盤のゆがみによってしっかりとした座り方ができなくなると、その角度は広がってしまいます。そのため足は90度を保つべく足を組みます。そうすることで一番楽な姿勢を取ろうとするのです❗️
☆結論☆
足を組むから姿勢が悪くなるのではなく、姿勢が悪いから足を組んでしまうのです。
もし足を組んでいるそこのあなた❗️骨盤がゆがんでる可能性が高いですよ〜(￣∀￣)
姿勢が悪いのと良いのではこれだけ違う‼️、
！☆良いことがいっぱいですね☆！
ぜひ姿勢改善から、良い姿勢も健康も手に入れましょう‼️
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL0835-23-1721
防府市佐波1-15-15
